Kommentare zu: Erkrankungen beim Nordic Walking

Von: chefarzt

chefarzt — Tue, 16 Jun 2009 16:38:18 +0000

Sehen und gesehen werden. Am Gesichtsausdruck kann man noch feilen …

Von: Pharmama

Pharmama — Mon, 15 Jun 2009 18:40:29 +0000

Warum müssen diese Nordicwalker eigentlich immer so ein ernstes Gesicht machen, wenn sie unterwegs sind? Da habe ich einiges entspanntere Jogger gesehen.
Aber wenigstens kann man seine bunte Sportkleidung so mal ausführen. Ich find’s ja lustig

Von: chefarzt

chefarzt — Mon, 15 Jun 2009 18:24:54 +0000

@stefan: Dem stimme ich auch zu. Dennoch sehe ich längere einseitige Belastungen oder Sportarten mit ruckartigen Abbremsmanövern als kritisch an (Marathon, Ski, Tennis). Daher empfehle ich Sportarten mit unterschiedlichen Bewegungsmustern, wie beispielsweise Triathlon.

Das hat letztes Jahr auch schon J.Lopez erkannt.
http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/217/310148/text/

Von: Stefan

Stefan — Mon, 15 Jun 2009 15:14:02 +0000

*klugscheiss ein* Laut meines Orthopädie-Profs begünstigt Joggen gerade nicht Arthrose. Im Gegenteil, die Intervallbelastung regt die Knorpelbildung an. Dauerbelastung wie Adipositas sind dagegen äußerst böse.*klugscheiss aus*

Von: chefarzt

chefarzt — Mon, 15 Jun 2009 11:46:31 +0000

Ich habe mal im Rahmen eines Sportmedizinpraktikums Nordic Walking getestet, und muss sagen, wenn man es richtig betreibt, geht der Puls ordentlich hoch. Nur leider sehe ich persönlich nur ganz selten “Stockenten”, die ihren Sport richtig betreiben.
Nebenbei bemerkt, ist dies beim Joggen sogar ähnlich. Hier belastet man in der Regel aber eher zuviel als zuwenig.

Ansonsten Danke fürs Lob.

Von: Svenja-and-the-City

Svenja-and-the-City — Mon, 15 Jun 2009 06:10:52 +0000

Ich finde die Stockenten irgendwie ganz lustig. Aber an den sportlichen Sinn glaube ich kein Stück.

Durchaus gern gegessen werden jedoch die selbstgesteckten Krötendöner, die unsere Stockenten zur Zeit der Krötenwanderung mit nach Hause bringen

Ansonsten: toller Blog, Doc!